Sau khi phá thai có được tắm không? Trong một số trường hợp, bạn bắt buộc phải bỏ thai. Đây là điều không ai muốn. Tránh Thai Nhật Bản sẽ mách bạn cách chăm sóc bản thân sau khi phá thai.
Ra máu sau khi nạo phá thai . Tránh Thai Nhật Bản
Rất nhiều phụ nữ bị ra máu âm đạo sau khi nạo phá thai. Trong suốt khoảng thời gian sau khi nạo phá thai, bạn sẽ trải qua vài ngày ra máu âm đạo từ nhẹ đến nặng.
Việc xuất hiện cục máu đông nhỏ khi bị ra máu âm đạo cũng là điều bình thường. Tuy nhiên, nếu kích thước cục máu đông lớn (khoảng bằng quả bóng golf) và kéo dài trên 2 giờ là điều bất thường.
Thường xuyên ra máu âm đạo nặng được định nghĩa là việc phải thay nhiều hơn 2 băng vệ sinh trong 1 giờ, hoặc là tình trạng ra máu nặng trong 12 giờ hoặc lâu hơn. Đây có thể là dấu hiệu của biến chứng sau nạo phá thai. Điều này đặc biệt đúng nếu máu có màu hồng tươi (không phải màu đỏ sẫm) và xuất hiện trong vòng 24 giờ đầu sau nạo phá thai, đi kèm với cơn đau dai dẳng.
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn sau khi phá thai?
Tại các cơ sở y tế, tùy vào độ tuổi thai nhi, nhu cầu cá nhân và tình trạng sức khỏe của người muốn phá thai, bác sĩ sẽ đề nghị các kỹ thuật phù hợp. Những cách chấm dứt thai kỳ phổ biến thường là:
- Phá thai nội khoa (phá thai bằng thuốc).
- Hút thai chân không.
- Nong cổ tử cung và gắp thai.
Dù phá thai bằng phương pháp nào, bạn cũng sẽ gặp phải các phản ứng nhất định sau đó. Đặc biệt, nếu phá thai ở 3 tháng giữa trở đi, phản ứng có thể nghiêm trọng hơn. Sau khi phá thai, việc bạn gặp phải những triệu chứng sau đây được xem là bình thường:
- Chảy máu âm đạo trong 3-6 tuần sau khi chấm dứt thai kỳ
- Có cục máu đông từ nhỏ đến trung bình xuất ra từ âm đạo
- Đau bụng (cơn đau có thể nặng hơn so với đau bụng kinh)
- Vú đau hoặc sưng.
Một số phụ nữ có thể dễ xúc động hoặc nhanh chóng thay đổi tâm trạng. Điều này xảy ra do sự thay đổi hormone nội tiết hoặc ảnh hưởng tâm lý từ việc phá thai. Đôi khi, tâm trạng thất thường là do sự kết hợp của hai yếu tố vừa nêu. Chu kỳ kinh nguyệt bình thường có thể quay lại trong khoảng 4-8 tuần sau khi bạn hoàn tất quy trình phá thai an toàn. Bạn cũng có thể sớm mang thai trở lại nếu không dùng các biện pháp tránh thai khi quan hệ tình dục.
Chăm sóc sau nạo hút thai
Kiêng quan hệ tình dục trong vòng 1 tháng
Nguyên tắc đầu tiên và quan trọng nhất không được quan hệ tình dục trong vòng ít nhất một tuần. Điều này sẽ tránh được việc có thai ngoài ý muốn cũng như hạn chế những tổn thương không cần thiết cho cổ tử cung.
Việc nạo phá thai sẽ gây rối loạn nội tiết tố, làm thay đổi chu kỳ kinh nguy tháng tuầnệt, tác động xấu tới sức khỏe sinh sản. Do nội tiết tố bị mất cân bằng, nếu không bảo vệ vùng kín cẩn thận sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập tăng nguy cơ bị viêm, nhiễm trùng và có thể gây xuất huyết.
Không làm việc nặng
Cần kiêng vận động mạnh, nghỉ ngơi điều độ, suy nghĩ tích cực để giữ cho mình một tinh thần thoải mái giúp việc hồi phục diễn ra nhanh hơn.
Chú ý đến chế độ dinh dưỡng
Cần phải cung cấp cho mình đầy đủ chất dinh dưỡng qua chế độ ăn uống. Cần phải bổ sung nhiều vitamin, dưỡng chất qua thực phẩm, rau củ quả.
Về vấn đề vệ sinh cá nhân
Vệ sinh vùng kín sạch sẽ theo sự hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý sử dụng dung dịch vệ sinh khác với sự chỉ định của bác sĩ và phải thường xuyên tái khám theo đúng thời gian quy định.
- Không thụt rửa âm đạo hay bất cứ thứ gì vào âm đạo
- Không sử dụng các hoá chất tẩy rửa mạnh
- Vệ sinh vùng kín từ trước ra sau, tránh vệ sinh ngược
Sau hút thai nên ăn gì?
Bổ sung protein từ các loại thực phẩm giàu dưỡng chất
Nạo phá khiến cơ thể mất máu tình trạng máu ra có thể kéo dài đến 1 tuần sau đó. Protein là dưỡng chất rất tốt cho việc tái tạo máu. Vì thế nên tăng cường các loại thực phẩm chứa nhiều protein vào trong bữa ăn như thịt (nhất là thịt bò), gan động vật, các loại đậu, trứng và sữa.
Các loại thực phẩm giàu vitamin
Bổ sung thêm các loại vitamin cơ bản như vitamin C, B1, B2, vitamin E. Trong các loại quả tươi và rau xanh như: rau ngót, rau dền, cà chua, giá sống, bí đỏ, táo, nho có chứa hàm lượng vitamin vô cùng phong phú, ngoài ra còn chứa cả sắt và photpho giúp nhanh chóng cải thiện tình trạng thiếu máu trong cơ thể. Nếu cảm thấy chán và khó ăn có thể thay bằng cách uống nước ép trái cây hoặc các loại sinh tố hoa quả.
Axit folic rất cần cho phụ nữ mới nạo phá thai
Axit folic là vitamin thuộc nhóm B có tác dụng trong việc tái tạo tế bào hồng cầu. Bổ sung axit folic từ các loại thực phẩm dễ kiếm như: gan động vật, các loại rau xanh, bánh mì, bắp, đậu Hà Lan, các loại nấm.
Bổ sung canxi để giảm đau nhức, mệt mỏi
Cơ thể thiếu canxi gây nên tình trạng mất ngủ, uể oải, chân tay đau nhức. Vì thế bổ sung canxi là vô cùng cần thiết cho sự phục hồi sức khỏe được diễn ra nhanh chóng. Đừng quên bổ sung canxi từ các loại hải sản, hạnh nhân, các loại rau có màu xanh đậm, kiwi, nấm,…
Các loại thực phẩm dễ tiêu hóa
Để tạo thuận lợi cho quá trình hấp thụ các chất dinh dưỡng, tránh tình trạng mắc các bệnh về đường ruột, các chuyên gia khuyên phụ nữ nên sử dụng các loại thực phẩm dễ tiêu hóa như khoai lang, chuối, bơ, bí xanh, thịt gà.
Nguồn tổng hợp
Liên hệ với chúng tôi khi bạn cần bất cứ sự tư vấn nào liên quan đến sản phụ khoa
Tổng đài tư vấn 24/7
Hotline : +84359171900
FaceBook , Zalo , Viber , Line , Whatsapp…
